Sinerji Eğitim ve Yönetim Danışmanlığı; 15 yıllık sektör deneyimi ve uzman kadrosuyla,
geleneksel eğitim yöntemlerine alternatif çözümler sunmaya devam ediyor. Sinerji Eğitim’
den hayatınızı kolaylaştıracak diğer bir ipucu da; hayatın bir yük olmasını engellemek
için “Sadeleşin!”… Yaşamlara, dolaplara, mail kutularına, mideye farkında olmadan tıka
basa sıkıştırılan birçok şeyi hayatınızdan çıkartın ve hayatın tadına varın!
Bireyler, zaman zaman hayatın dayanılmaz derecede çekilmez bir hal aldığını düşünürler.
Yoğun iş temposu, günlük koşuşturmalar, ev işleri, aile gibi. Böyle zamanlarda da
genellikle suç hayatın kendisi olur.
MADALYONUN ÖBÜR YÜZÜ
Biraz madalyonun diğer tarafına bakıldığında aslında durum pek de böyle değildir. Hayatı
çekilmez kılan ve bireylerin yorgun düşmesine neden olan, farkında olmadan hayatlara tıka
basa sıkıştırılanların ta kendisi olabilir. Örneğin; karnınızın çok aç olduğu güzel bir
davete katıldığınız ve etrafınız zeytinyağlılar, salatalar, mezelerle dolu. Tabii bunlar
sadece başlangıç bir de ana yemek ardından tatlı ve meyve de var.
Midenizde hepsine yetecek kadar yer olduğunu düşünerek bir oh çekip afiyetle yenilen her
lokma karnınızı biraz daha şişiriyor. Tatlılara yer kalmadığını bilseniz de, e masaya
geldi, çok da güzel gözüküyor, karnınızda çok tok ama tadına da bakmak lazım, bir
lokmadan ne olacak ki? nihayet muhteşem yemek bitiyor, peki siz ne haldesiniz acaba?
Muhtemelen bir ağırlık çöker, gözler aralanmaya başlar, keyifsizlik ve bıkkınlık hissi ve
belki bir de mide bulantısı, karın ağrısı gibi sağlık sorunları eşlik eder. Sonuçta gece
bayağı zor geçer… Hayat da tam böyle aslında!
SADELEŞMEK ALTIN KURAL
Sadeleşmenin hayattan zevk alabilmek için altın kural olduğunu ve asla ertelememek
gerektiğini belirten Sinerji Eğitim İş ve Yaşam Koçu Ebru Polat, “Sadeleşin, sadece
yaşamlarınızı değil, çekmecelerinizi, dolaplarınızı, midelerinizi, çocuklarınızın
eğitimini, zamanınızı, hedeflerinizi, ilişkilerinizi… Hepsini şöyle bir değerlendirin
lütfen” diyor ve ekliyor; “Ne kadar çok şey yapmaya çalışıyor, ne kadar çok gereksiz eşya
alıyor sonra da onları oraya buraya tıkıştırıyoruz. Hafta sonu programlarımızda bile
sürekli bir koşturmaca var… Şöyle bir dursak sanki dünya duracakmış gibi geliyor. Siz de
eğer yaşamınızda bir kargaşa olduğunu fark ediyorsanız o kargaşayı yaratan şeyler ne ise
bırakın gitsinler. Sadeleştikçe daha da çok sadeleşin. Bunun ne kadar rahatlatıcı bir şey
olduğuna inanamayacaksınız.”
GEREKSİZİ ELEYİN
Huzur ve dinginliğin anahtarı sadeleşmek! Hans Hoffman’ın da dediği gibi; “Sadeleşme
becerisi, gerekli olanın kendini ifade edebilmesi için gereksiz olanın elenmesi
demektir.” Elenemeyen her şey bireylerin hayatlarına olumsuz etki eder ve bu yüzden
önemli olan detaylar büyüyerek gelişemez.
Sadeleşmeye ilk önce fiziksel eşyalardan başlanması gerektiğini belirten Ebru Polat
ardından da ilişkileri gözden geçirmek gerektiğine değiniyor. Günlük yaşamda karmaşa
yaratan her şeyden kurtulmanın da olumlu bir adım olduğunu vurgulayan Polat; “Sadeleşmek
için, bir kalem ve kâğıtla yazarak çalışmak, liste yapmak, sonrasında da sadeleştiğiniz
her bir konunun üzerini çizmek gerekiyor” diyor ve ekliyor, “İnanın bana çizdikçe
rahatlayacaksınız ve ne kadar çok gereksiz şeye sahip olduğunuza şaşıracaksınız.”
